Jñana ioga – El ioga de la saviesa

T’he preferit a la llum, t’he preferit a la vida, t’he preferit a l’amor, saviesa, amb tu ho tinc tot. 

Salomó

Quan pensem en la saviesa, pensem en persones grans o en persones que han estudiat molt i tenen molts coneixements.

La veritable saviesa no depèn tant dels coneixements adquirits com de l’experiència de la Realitat.

Jñana ioga és la saviesa que sorgeix de l’experiència del Ser.

El llibre del Bhagavad Gita, del capítol 13 al 18, Krishna ens explica què és el ioga de la saviesa:

Ens diu que l’existència en si mateixa implica una part material (Prakriti): 

Tenim un cos, uns pensaments, uns sentits amb els quals interpretem el món exterior, unes emocions… Tot això, més dens o més subtil és material i és el que ens permet decidir què ens agrada, què volem fer… Qui decideix sempre és l’Ego.

Alhora tot allò que existeix té una part subtil (Purusha):

L’anima, l’essència, la font de vida, l’esperit. Això és el Ser.

Per a començar a entendre-ho només cal recordar un moment de silenci, en el que ens sentim inspirats. Un instant de consciència en acabar una meditació o una sessió de ioga, contemplant un paisatge, llegint… És quan podem percebre millor l’essència, el Ser.

Ara, en canvi, recordem un moment d’emocions intenses, positives o negatives. Oi que la sensació interna és molt diferent? Les emocions són passatgeres. Són fruit d’allò què perceben els sentits i del record de les experiències viscudes. Pensaments, emocions, records… tot això forma part de l’Ego.

Ja sabem que els sentits són limitats. La interpretació de la nostra vida és molt subjectiva. Quan l’Ego s’aferra al món material, creient que allò que viu i sent és la Realitat, llavors no és capaç de percebre el Ser, no pot veure més enllà de les seves necessitats, desitjos, passions. Queda atrapat en si mateix i pateix.

No sóc el meu aspecte físic, ni la meva edat, no sóc el que m’agrada, no sóc el que penso, ni el que sento… Jo sóc. HAM SO

 

Un savi diferencia el “Jo Sóc” (el Ser) del “passo per aquesta situació, emoció…” (l’Ego)

Les eines del Jñana ioga són la meditació i la contemplació:

  • Quan meditem obrim un espai intern que ens permet discernir molt bé què és la consciència del que són els desitjos o les necessitats.
  • Quan contemplem, ens veiem reflectits en allò que observem, veiem la seva naturalesa passatgera, la seva essència.

La meditació i la contemplació, redueixen el sofriment perquè ens apropen directament a l’experiència del Ser.

La consciència del Ser ens apropa a la REALITAT en majúscules, la que no canvia, la que ens aporta lucidesa, perspectiva, serenitat, llibertat i discerniment a l’hora d’actuar.

Saviesa és consciència del Ser.

Ajna Vamadeva

Sessions de meditació

Retirs a la natura de silenci

Lectures recomanades: Els ioga sutres de patánjali.