Kundalini ioga

Image
Kundalini ioga es coneix com el ioga de la conciencia. Kundalini és el potencial creatiu de l’ésser humà. És un ioga dinàmic que combina les postures estàtiques del ioga tradicional amb una gran quantitat d'exercicis en moviment, es vibra amb mantres, es relaxa i es medita. Mitjançant la ciència i la tecnologia de Kundalini Ioga unim el Prana (força  vital) amb la Apana (força eliminatòria) creant una pressió que eleva la Kundalini a través del canal central fins arribar a estimular la glàndula pineal, aportant el poder per arribar la pròpia autorealització amb la Consciència Universal. Kundalini Ioga desperta aquesta energia:
  • A través del so: els mantres.
  • A través de l’energia de les respiracions: els Pranayames
  • A través de l’estructura i la dinàmica dels exercicis: les Kriyes
  • A través de les claus corporals: els Bhandes
  • A través dels gestos amb les mans: els Mudres
  • A través del poder de la concentració: la Meditació.

Horaris

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres