Hatha Vinyasa Ioga

Image
les classes de Hatha Vinyasa són intenses i alhora respectuoses amb les necessitats i capacitats de cada alumne. Estan indicades per a persones que desitgin un Ioga actiu. Fem Vinyases (moviments enllaçats amb respiració) durant la part més activa de la classe, asanes mantingudes, respiració conscient, pranayames bàsics, meditació i relaxació. El Hatha Vinyasa ioga, és una pràctica dinàmica i adaptada,  aprofundint en l’asana i la seva alineació, en el pranayama i la meditació, facilitant la connexió interna de la persona per contribuir al seu benestar.  

Horaris

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres