Bhakti ioga – l’art d’estimar

Allò que coneixes, ho pots cuidar; 

allò que cuides, ho pots estimar.

 Per això precisament el Bhakti ioga és l’art del coneixement

Conèixer-te a tu mateix i el teu entorn en profunditat. 

I conèixer la manera de relacionar-t’hi amb amor i confiança. 

Comencem per aprofundir en la definició de la paraula Bhakti:

Bhakti:  amor, fe i entrega a la divinitat

  • Amor: pensar i actuar amb el cor
  • Fe: no dubtar, confiar plenament
  • Entrega: ser pacient, amb confiança i estar obert
  • Divinitat: Energia intel·ligent i creativa, força de vida, natura, som tots.

Bhakti ioga és confiança plena en la teva naturalesa intel·ligent i creativa, en la de les persones que t’envolten i en la vida mateixa.

Si la mateixa existència ja és un miracle, per què dubtar que no sabrem sortir de qualsevol situació?

La llum i la fosca són dues cares d’una mateixa moneda, una no existiria sense l’altra. Som llum i som fosca, i segurament a més llum també més fosca, per això cal conèixer bé qui som i orientar la nostra energia a la cara de la moneda més coherent i íntegra amb el cor. Sense rebutjar res, estimant tot. D’això se’n diu SVADHYAYA  o autoconeixement.

En Bhakti ioga no hi ha crítica ni judici,  s’accepta que tot forma part de la naturalesa i de la vida. 

Conèixer-te a tu mateix et permet sostenir-te en la incertesa, comprendre millor als altres, trobar solucions. 

De l’autoconfiança sorgeix tant l’impuls d’ajudar com la capacitat de demanar ajuda als altres. 

Com practicar Bhakti ioga? 

  • “Qui canta els seus mals espanta” i és un camí molt ràpid per a connectar la ment el cor. Cantar o escoltar mantres amb devoció ajuda a estimar els diferents aspectes de la personalitat i les diverses situacions de la vida. Això es diu Kirtan.
  • Llegir llibres de Bhakti ioga com el Bhakti Sutra, el Srimad Bhagavatam i el Bhagavad Gita.
  • Servir a les persones i a la natura.
  • Contemplar amb total presència.
  • Meditar en el cor.
  • Crear un petit espai de bellesa i meditació a casa teva.
  • Practicar l’austeritat i la puresa per cuidar el cos i mantenir-se sa.
  • Estar content, sense motiu concret. Com els infants.
  • Cultivar la simplicitat, la innocència i la total entrega.

El Bhakti ioga t’ajuda a connectar amb la veritable fortalesa interna.

“Nets de cor, amor, serem nets de cor, amor” Lluís Torné

Ajna Vamadeva

Per a més informació sobre el Bhakti ioga 

o si vols participar del proper taller de Kirtan Bhakti Ioga