Home Activitats Retir d’aprofundiment al ioga

Data

26 març 2021 - 28 març 2021

Hora

Tot el dia

Preu

360€

Retir d’aprofundiment al ioga

Aquest recés de tres dies a la natura és una invitació a purificar el cos, la ment i el cor i despertar la fortalesa interna:

Viu el Silenci… Raja Yoga

  • A la natura, a la sortida de sol, sota els estels, contemplant la rosada d’una flor boscana… 
  • A la teva ment serena, després de la pràctica de meditació i pranayama

Desperta la fortalesa interna… Hatha Yoga nivell intermedi – avançat

  • Alliberant i enfortint el cos amb la pràctica de les assanes de ioga
  • Netejant el tracte digestiu i les vies respiratòries amb els Kriyes Externs (neteges)
  • Amb banys de bosc 

Espai:

Hem escollit un espai molt acollidor, Can Camps de Tortellà, on cada detall ha estat pensat per cuidar-te i facilitar que puguis aprofundir en la teva pràctica.

Acompanyants

Estaràs acompanyat per l’Ajna Vamadeva, professora de ioga i biòloga. 

La Marcia Cecchini, professora de ioga i psicòloga. 

En Jaume Roura, professor de ioga i de pilates i educador de lleure.

I l’equip de cuina i manteniment de Can Camps, que fan un menjar deliciós i et cuiden tan bé que no hi voldràs marxar.

Detalls

Arribada – divendres 24 a les 11 del matí
Sortida – diumenge 26 a les 8 del vespre

Preus: 

360 € (pensió complerta i totes les activitats)

330 € (alumnes d’Aura Ioga)

Què cal portar?

  • Lota pel Jala Neti
  • Roba blanca de sàdhana i esterilla per la pràctica
  • Roba còmode (estem al camp!)
  • Sabatilles per moure’s i descansar per la casa, pijama…
  • Estris d’higiene personal, sabó i tovallola per la dutxa
  • Taps per les orelles per si algú ronca a la nit (hi haurà habitació especial pels roncadors). Aviseu-nos.
  • Roba d’abric pel vespre (les nits d’estiu són fresquetes allà)
  • Impermeable per si plou i roba de recanvi per si et mulles
  • Ampolla buida reutilitzable d’aigua o cantimplora. Necessitaràs anar bevent sovint per depurar-te.
  • Vambes de trekking per córrer als matins i anar per la muntanya.
  • Llibreta i bolígraf per a fer anotacions
  • Repel·lent de mosquits (molt important) i crema solar si ets sensible al sol tot i que no hi estarem massa estona.
  • Una manta vella per a estirar-te a la muntanya, tapar-te per meditar al vespre… (és molt útil)

Sac de dormir 

… i el que consideris necessari (medicació crònica…)

Demana’ns més informació o reserva la teva plaça: 

+34  637 441 406 (Ajna)

iogabanyoles@gmail.com

 

Localització

Can Camps de Tortellà

Programación horaria

Dia 1

11:00 -
Arribada
Ens esperen al lloc

Dia 3

20:00 -
Sortida
Marxarem

Etiquetes

Aura ioga

Organitzador

Aura ioga
Telèfon
93 872 09 51
Email
auraioga@auraioga.cat
Lloc web
https://www.auraioga.com/programa-retir

Escola de ioga i de formació de professors a Manresa

A càrrec de: