Formació de professor de yoga 600 hores

Presentació

Una formació de yoga, és un camí de creixement personal on estàs acompanyat dels companys de formació i dels mestres.

Sents la crida a fer-la, quan hi ha un moment intern de necessitat de canvi, de desencallar alguna situació, de començar un projecte nou, d’aprofundir en el misteri de la persona, de fer una cura de salut a tots nivells.

Tot es més senzill

Per això la nostra formació es farà íntegrament a la natura, la gran Mestra. Un retir, un cap de setmana al més. Per apropar-nos més a la vivència d’una formació en un autèntic Ashram (escola de vida) on podrem:

• Baixar el ritme, descansar i nodrir-nos
• Respirar l’aire pur, per tenir més vitalitat i energia.
• Estirar, enfortir i cuidar el cos, el vehicle amb què venim a aquest món, per sentir-nos segurs, amb fortalesa interna, amb força de voluntat i seguretat davant la vida.
• Assaborir els moments on la ment descansa, on hi ha silenci, gràcies a la meditació.
• Compartir la riquesa personal de cadascú (la Sangha, la comunitat).
• Compartir  aquells instants de silenci ric, que tot ho omple, en acabar una pràctica d’assanes, un pranayama…
• Viure la riquesa del Karma Yoga (el treball desinteressat)
• Assaborir el menjar sa i nutritiu
• Els Satsangs (les trobades) a la vora del foc abans d’anar a dormir
• Meravellar-nos de les sortides i les postes de sol, de les nits estrellades.

I des de la senzillesa, ens anirem empapant de l’essència del yoga, de la pràctica, la història i la filosofia del ioga.

Les trobades de formació de yoga es faran a Can Camós Natura

Objectius

“Del que has viscut, transmet” Sw. Gushananda

 

• Estimar-nos més, cuidar-nos més i des de la nostra fortalesa interna, aportar el nostre valuós granet de sorra, per contribuir a crear una societat més conscient i respectuosa.
• Aprofundir en la ciència del Yoga
• Formar part d’una Sangha, una comunitat de persones que busquen i escullen el camí que els dicta el cor, que s’enriqueixen mútuament, que es respecten i s’ajuden en el camí de vida.
• Formar bons professionals de l’ensenyament i la pràctica de yoga, el coneixement i l’art de viure en harmonia.

Una mica d’Història dels mestres de la formació

La nostra escola de formació de yoga té els seus inicis a la Universitat Catalana de Ioga, a l’Ashram Camp l’any 1977-78, amb el mestre Swami Gushananda.

Aquí es va formar en Swami Viranananada (el de primera fila a la dreta), que ja compta amb quaranta-cinc anys d’experiència i de vida en el camí del yoga.

.

L’any 2010 Swami Viranananda va obrir el seu propi Ashram: Viranananda Yoga Ashram, a Girona, on ha estat impartint classes i formacions de professors de yoga des d’aleshores.

També a l’Ashram Camp,  l’any 1981, va néixer l’Ajna, filla de Swamini Danda i de Niranjan (a la fotografia inicial, la parella començant per la part superior esquerra). Ella ha viscut el yoga des del ventre de la seva mare, va viure a l’Ashram Camp fins als vuit anys.

Des de l’any 2012 l’Ajna ha estat col·laborant com a mestre de Hatha Yoga a les formacions de professors de yoga, de Yoga Ashram, Yoga International Institute i Aura Ioga de Manresa.

Compartim eines que ens han ajudat en el camí del viure, l’experiència del yoga i de la vida, des del cor. Amb el més profund respecte a la persona, cap a la profunditat del Ser.  Allà on es troba el Mestre intern.

Contingut:

Seguirem el programa del Mòdul Formatiu MF2038_3, publicat al B.O.E, per tal de facilitar a qui ho desitgi, estar ben preparat per a l’acreditació del Certificat de Professionalitat d’instrucció en Ioga, aprovat per la Generalitat de Catalunya i per la Comunitat Europea.

MÒDUL 1. DOMINI DE LES TÈCNIQUES ESPECÍFIQUES DE IOGA

UNITAT FORMATIVA 1. PRINCIPIS FONAMENTALS ÈTICS, FILOSÒFICS I MÍSTICS EN IOGA

UNITAT DIDÀCTICA 1. PRINCIPIS ÈTICS I FILOSÒFICS EN IOGA.

• Orígens del Yoga
• Escoles filosòfiques (Darshanas)
• Branques del Yoga clàssic
• Estils de Yoga
• El Yoga occident
• Textes clàssics
• Mestres contemporanis orientals
• Ètica o Aspectes ètics del Yoga: Astanga Yoga
• Mitologia hindú aplicada al Yoga

UNITAT DIDÀCTICA 2. ESTRUCTURA DE L’ÉSSER HUMÀ I LA MÍSTICA HINDÚ.

• Orígens de la medicina tradicional hindú
• Estructura anatòmica i fisiològica segons la concepció de la mística hindú.
• Estructura bioenergètica de l’ésser humà segons la concepció la mística hindú.
• Concepte i utilització de l’energia segons la mística hindú.
• Concepte de Prana.
• Embolcalls de l’Atman.

UNITAT FORMATIVA 2. ASANA I PRANAYAMA, SEQÜÈNCIES I PROGRESSIONS (VINYASA I KARANA)

UNITAT DIDÀCTICA 1. ASSANA.

• Execució tècnica d’assanas
• Principis bàsics de Sthira Sukha en l’execució de l’assana
• Estiraments, progressions i exercicis dinàmics
• Estructura i classificació dels assanas
• Grups d’assanes
• Etapes en l’execució de l’assana
• Benèfics i contraindicacions
• Contra postures
• Observació de modificacions físiques, emocions i equilibri energètic derivat de l’execució d’assanas.
• Concentració (després de la pràctica): vivències i experiències derivades de la pràctica d’assanas.

UNITAT DIDÀCTICA 2. PRANAYAMA.

• Execució tècnica de pranayama
• Antara i Bahya.
• Purificació dels conductes d’energia prànica o nadis
• Etapes en l’execució de pranayama
• Execució pràctica de pranaiames per a obtenir
• Beneficis energètics derivats de la pràctica de pranayama
• Observació de les modificacions físiques i la calma mental derivades de la pràctica de pranayama.
• Concentració (després de la pràctica): vivències i experiències derivades de la pràctica de pranayama.

UNITAT DIDÀCTICA 3. INTEGRACIÓ D’ASSANES I PRANAYAMES, SEQÜÈNCIES I TRANSICIONS.

• Assana i respiració.
• Assanas per a la relaxació.
• Seqüències d’un assana
• Sincronia chakras – assana – pranayama
• Bandha: circulació de l’energia

UNITAT FORMATIVA 3. RELAXACIÓ I MEDITACIÓ EN IOGA

UNITAT DIDÀCTICA 1. RELAXACIÓ EN IOGA.

• Requisits bàsics
• Fases de la relaxació
• Tècniques orientals de relaxació
• Efectes derivats de la relaxació
• Experiència vivencial de la relaxació.
• Benèfics i contraindicacions

UNITAT DIDÀCTICA 2. TÈCNIQUES D’OBSERVACIÓ, CONCENTRACIÓ I MEDITACIÓ.

• Mantres
• Pratyahara
• Dhyana
• Tècniques orientals de meditació
• Beneficis i contraindicacions.
• Efectes de pràctica de tècniques d’observació, concentració i meditació

Dates 2022-23:

• Inici: 15 i 16 d’octubre
• 12 i 13 de novembre
• 10 i 11 de desembre
• 14 i 15 de gener
• 11 i 12 de febrer
• 11 i 12 de març
• 15 i 16 d’abril
• 13 i 14 de maig
• 10 i 11 de juny

Horari de les trobades: 

• Comencem el dissabte al matí a les 9 h i acabem el diumenge a la tarda a les 18 h.
• Cal portar dinar de Carmanyola del dissabte
• Allotjament i pensió completa 60 €

Diumenges d’aprofundiment:

Els diumenges d’aprofundiment, és un plus a la formació, una trobada al més extra, inclosa en el preu de la formació, per tal d’aprofundir i avançar en el seu contingut.

Aquesta trobada no és obligatòria per la obtenció de la certificació, però és molt recomanable, pot suposar un enriquiment molt gran i un progrés més ràpid en el teu camí.

En aquestes trobades, ens ajuntarem amb professors de ioga que ja s’han format a la nostra escola per compartir i aprofundir en coneixements, que s’integren millor després d’uns anys d’haver acabat la formació.

Dates:

• 30 d’octubre
• 27 de novembre
• 29 de gener
• 26 febrer
• 26 març
• 30 abril
• 28 maig
• 25 juny

Horari diumenges d’aprofundiment:

• Arribada matí a les 9:30 i sortida tarda a les 17 h.
• Cal portar dinar de Carmanyola.

A concretar data Formació de Kirtan- Bhakti ioga amb el RAVI – Primer dissabte de febrer

• Retir final curs: del 26 l 30 de juliol

Per a més informació sobre:

• Pedagogia
• Dinàmica i organització
• Avaluació
• Crèdits, diploma i materials
• Preus
• Inscriure’t

Contacta amb nosaltres: iogabanyoles@gmail.com o 637 441 406 (Ajna)

Estarem encantats d’atendre’t personalment.

Om Shanti